Салат из страуса

по этому рецепту
Добавлен: 28.06.13 в 21:47
Просмотров: 1656
10
от 4 кулинаров
На кухне у: 1
Приготовили: 0

О рецепте салата из страуса

Достоинством мяса является его низкая калорийность, небольшое содержание холестерина, богатейший набор микроэлементов, таких как марганец, фосфор и калий, а также полезный для здоровья профиль жирных кислот. Диетологи считают, что мясо страуса обладает высокой питательной ценностью благодаря высокому содержанию белков и низкому содержанию жира. Следовательно, с точки зрения пользы для здоровья, мясо страусов является ценным и нужным продуктом.

Ингредиенты:

мясо 200 г
страуса
огурец 200 г
сыр 100 г
руккола по вкусу
укроп 0.5 пуч.
майонез по вкусу

Приготовление салата из страуса

  • Шаг 1
    Приготовление салата из страуса: шаг 1
    1 мясо страуса отвариваем, остужаем
  • Шаг 2
    Приготовление салата из страуса: шаг 2
    2 огурец трем на терке для корейской моркови, мясо режем тонкими полосками, примерно как огурец
  • Шаг 3
    Приготовление салата из страуса: шаг 3
    3 трем сыр , добавлем укроп и руколу. запрвлем майнезом
Комментарии (4)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 4
Екатерина
01.07.13 в 10:27
Екатерина [Король кулинарии]

Ну страуса,по-моему,у нас тут еще не было)

кети
02.07.13 в 12:59
кети [Король кулинарии]

Екатерина, и у нас пока страусы не пробегали… ;-)

Екатерина
02.07.13 в 19:09
Екатерина [Король кулинарии]

кети, У нас-то пробегают,никак приготовить не решусь)

marusik02
18.03.14 в 23:06
marusik02 [Шеф-повар]

Очень оригинально! У нас в Тульской губернии есть страусиная ферма, но покупать не пробоаали!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте