Рецепт готовила
2012.06.17
Рецепт готовила
2012.05.31
Рецепт готовила
2012.05.25
По рецепту готовили
3 раза
3 раза
Добавлен:
10.05.12 в 22:48
Просмотров: 5205
На кухне у: 50
Приготовили: 3
О рецепте овощного салата с тунцом
Svetlana Nikitina не писала ничего о рецепте...Ингредиенты:
| перец болгарский красный | 1 шт |
| помидоры свежие | 1 шт |
| лук репчатый | 1 шт |
| лук зеленый | 1 пуч. |
| укроп свежий | 1 пуч. |
| петрушка свежая | 1 пуч. |
| кинза свежая | 1 пуч. |
| яйцо вареное | 1 шт |
| тунец в собственном соку | 1 шт |
| банка | |
| растительное масло без запаха | 1 ст. л. |
| для обжарки | |
| соль и перец | по вкусу |
| семена тмина | 1 щеп. |
| оливки без косточек | 150 г |
| сок лимона | 1 ст. л. |
| масло растительное | 2 ст. л. |
Приготовление овощного салата с тунцом
- Шаг 1 1 Перец, помидор и лук почистить, вымыть и нарезать кубиками.
- Шаг 2 2 Овощи обжарить на растительном масле, добавив соль, перец и тмин.
- Шаг 3 3 Обжаренные овощи соединить с тунцом, сок из банки предварительно слить.
- Шаг 4 4 Порубить зелень и выложить оливки.
- Шаг 5 5 Добавить порезанные яйца, заправить смесью из растительного масла и лимонного сока.
- Шаг 6 6 Приятного аппетита!
- Комментарии (9)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 9Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте (1)
Король кулинарии
Вкусняшка!!
Как вкусно! А у меня всего одна звездочка осталась
Отдаю и забираю в избранное!
Obyazatelno prigotovly,tolko bez tmina,dumayu toze budet vkusno,ne perenoschu tmin))))
Отличный салатик!
Очень вкусно и главное полезно!
Сделала сегодня похоже, только без маслин и перца, заправка – йогурт+оливковое масло+лимонный сок и салат айсберг добавила.
Очень вкусно!
Nasch lybimii letnii salatik!!!
Такой салат заменил мне обед – очень сытный и вкусный.
Спасибо
люблю тоже что-нибудь с тунцом замутить)