Салат с тунцом и красной фасолью

по этому рецепту
Добавлен: 20.07.16 в 03:42
Просмотров: 1442
56
от 10 кулинаров
На кухне у: 9
Приготовили: 0

О рецепте салата с тунцом и красной фасолью

Консервированный тунец весьма вкусный и полезный продукт из которого можно приготовить массу аппетитных салатов. Хочу поделиться с вами одним из таких салатов.

Ингредиенты:

тунец консервированный 1 шт
банка
фасоль красная консервированная 1 шт
банка
микс из салатов 120 г
помидор свежий 2 шт
среднего размера
огурец свежий 2 шт
среднего размера
лук 1 шт
небольшая луковица
авокадо 1 шт
горчица в зернах 1 ч. л.
уксус бальзамический 1 ст. л.
белый
мед жидкий 0.5 ч. л.
оливкового масла 3 ст. л.
соль по вкусу

Приготовление салата с тунцом и красной фасолью

  • Шаг 1
    Приготовление салата с тунцом и красной фасолью: шаг 1
    1 Помидоры вымать и нарезать кружочками. Разложить на тарелки
  • Шаг 2
    Приготовление салата с тунцом и красной фасолью: шаг 2
    2 сверху помидор выложить салатный микс
  • Шаг 3
    Приготовление салата с тунцом и красной фасолью: шаг 3
    3 огурцы нарезать так же кружками, выложить на салатный микс
  • Шаг 4
    Приготовление салата с тунцом и красной фасолью: шаг 4
    4 затем порезанный тонко лук
  • Шаг 5
    Приготовление салата с тунцом и красной фасолью: шаг 5
    5 Авокадо разрезать пополав вдоль, удалить косточку, очистить кожуру и нарезать дольками. Выложить на салат.
    Посолить.
  • Шаг 6
    Приготовление салата с тунцом и красной фасолью: шаг 6
    6 красную фасоль слить и промыть, дать стечь и выложить по 3-4 ст. ложки на порцию
  • Шаг 7
    Приготовление салата с тунцом и красной фасолью: шаг 7
    7 сверху положить кусочки консервированного тунца
  • Шаг 8
    Приготовление салата с тунцом и красной фасолью: шаг 8
    8 смешать горчицу, бальзамик, мед и оливковое масло до однородной консистенции.
  • Шаг 9
    Приготовление салата с тунцом и красной фасолью: шаг 9
    9 Полить салат заправкой и можно подавать.
    Такой салат подойдет как для повседневного перекуса, так и для полноценного ужина, в качестве самостоятельного блюда.
  • Шаг 10
    Приготовление салата с тунцом и красной фасолью: шаг 10
    10 Приятного аппетита!!!
Комментарии (6)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 6
Галча
20.07.16 в 05:51
Галча [Шеф-повар]

Очень аппетитно!

Елена Юровна
20.07.16 в 07:48
Елена Юровна [Шеф-повар]

Классный салат!

Malinka79
20.07.16 в 20:24
Malinka79 [Су́-шеф]

Чудный салатик) Заправка хороша, с медком и горчичкой, м-м-м-м

Пал Саныч
22.07.16 в 00:22
Пал Саныч [Король кулинарии]

Шикарный салат!

Leka
22.07.16 в 11:57
Leka [Король кулинарии]

Вкуснотень!

Elena777
24.07.16 в 00:05
Elena777 [Король кулинарии]

Cпасибо большое за отзывы! Готовьте на здоровье!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте