\n Довольно диетические и питательные бутербродики, калорийность куриной котлетки: 168 ккал на 100г (б:19,4 |ж: 4,9 |у:10)\n\nкалорийность овощно-горохового основания: 88 ккал на 100г (б:6,3 |ж: 1 |у:12,3)\n\nПрослойку между этими слоями выбирайте по вкусу\n\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 1\n <\/div>\n
\n *-*Готовим нижнюю часть*-*\nсмешиваем пропущенные через мясорубку ингредиенты:\nлук 40г\nморковь 115г\nгорох вареный 300г\n\n\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 2\n <\/div>\n
\n *-*Готовим верхнюю часть*-*\nсмешиваем пропущенные через мясорубку ингредиенты:\nлук 100г\nкуриный фарш 300г\nгорох вареный 250г\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 3\n <\/div>\n
\n добавляем яйцо, перчим, солим.\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 4\n <\/div>\n
\n добавляем:\nяйцо\nмука 60г\nтворог 100г\nперчим, солим.\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 5\n <\/div>\n
\n жарим\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 6\n <\/div>\n
\n я жарил без жира на антипригарной сковородке\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 7\n <\/div>\n
\n формируем бутербродики по своему вкусу, можно делать в несколько слоев и между слоями добавлять нарезанные колечки помидора, сыр.\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n")
.appendTo('body');
(function(){
var slider = recipeSlider('step-slider');
$(".slider-open").click(function(){
var match = this.href.match(/[?&]page=(\d+)/);
var page = match ? parseInt(match[1]) : 0;
slider.setCurrent(page);
return false;
});
})();