\n О порользе авокадо можно говирить много, и польза его заключается в большом содержании витаминов, минералов и микроэлементов.Это самый калорийный фрукт, он пользуется популярностью у вегетарианцев.\nХочу предложить вам приготовить замечательный завтрак из авокадо, вяленных помидор и яйца пашот \n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 1\n <\/div>\n
\n Авокадо разрезать вдоль, ударить косточку, очистить шкурку и размять вилкой. Плод должен быть спелым.\nСбрызнуть соком лимона, посолить и поперчить по вкусу\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 2\n <\/div>\n
\n вяленные томаты нарезать и добавить к авокадо\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 3\n <\/div>\n
\n Два ломтика цельнозернового хлеба сбрызнуть оливковым маслом. Лучше всего использоват оливковое масло Extra Virgin (первого отжима)\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 4\n <\/div>\n
\n поджарить хлеб на сухой сковородке или на гриле до золотистого цвета, затем натереть чесноком.\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 5\n <\/div>\n
\n Как приготовить яйцо пашот можно посмотреть здесь: http://nyam.ru/recipes/salaty-i-zakuski/zakuski-goryachie/yajco-pashot\nЯ использовала вот такую силиконовую формочку для варки яйца пашот.\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 6\n <\/div>\n
\n Намазать поджаренный хлеб пастой из авокадо и выленных томатов.\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 7\n <\/div>\n
\n Порезать болгарский перец тонкими полосками. Сверху на брускетту выложить перец и яйцо, украсить рукколой или любой другой зеленью.\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 8\n <\/div>\n
\n Вкусный, полезный и сытный завтрак готов. \nПриятного аппетита!\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n")
.appendTo('body');
(function(){
var slider = recipeSlider('step-slider');
$(".slider-open").click(function(){
var match = this.href.match(/[?&]page=(\d+)/);
var page = match ? parseInt(match[1]) : 0;
slider.setCurrent(page);
return false;
});
})();