Добавлен:
01.11.12 в 13:53
Просмотров: 3202
На кухне у: 12
Приготовили: 1
О рецепте "шоколадного супа из фасоли"
Фасоль в любом виде мое любимое блюдо, а этот рецепт довольно быстр…Прост..Но не менее вкусен.(на конкурс волшебное лукошко))
Ингредиенты:
| отвар фасоли темной | 250 г |
| фасоль отварная | 3 ст. л. |
| разваренная или примять вилкой | |
| орехи грецкие | 3 ст. л. |
| крупно молотые или резанные | |
| зелень свежая | 10 г |
| у меня укроп и лук | |
| чеснок | 1 зуб. |
| соль и перец | по вкусу |
| масло растительное | 1 ч. л. |
| у меня на травках настой | |
Приготовление "шоколадного супа из фасоли"
- Шаг 1 1 отвариваем фасоль в чуть подсоленной воде, до полной готовности, если чуть разварится даже неплохо, фасоль вынимаем и используем для других блюд, а вот отвар не использовать грех..он сытный, и полезный!
- Шаг 2 2 итак – фасоль вынули, отвар оставили, вернули туда горсть фасоли, если не разваристая то чуть примяли вылочкой
- Шаг 3 3 порубили все ингредиенты, и засыпали в кастрюльку с отваром,
- Шаг 4 4 посолили поперчили по вкусу и ..ВСЕ!..никаких картошек, зажарок , круп…проварили минут 5…и изысканный ароматный супчик готов, он опять же и легкий диетический и постный…
- Шаг 5 5 при подаче заправить чайной ложкой растительного или оливкового масла…а шоколадным его мои малые называют!за цвет!
- Комментарии (5)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 5Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Шеф-повар
Абсолютно мой рецепт)))В смысле обожаю фасоль!Спасибо Вам!
Знакомый супчик, вкусный!
я кода то давно попробовала в гостях – и влюбилась в него…вариаций миллионы есть в нете наверное… главное – быстрое и безотходное производство!
Какой насыщенный цвет!
Вкусный суп!Спасибо!