Фруктовый салат "Игра красок"

по этому рецепту
Добавлен: 02.04.12 в 20:01
Просмотров: 1901
23
от 9 кулинаров
На кухне у: 12
Приготовили: 0

О рецепте фруктового салата "Игра красок"

Очень люблю фрукты:-)
Этот замечательный салатик поднимет настроение даже в самый хмурый день;-)

Ингредиенты:

грейпфрут 1 шт
груша 0.5 шт
апельсин 0.5 шт
изюм 1 пуч.
синий и белый
йогурт без добавок 1 шт
я брала Активиа (1 маленькая коробочка)
мята свежая 2 шт
для украшеня (2 верхушки)

Приготовление фруктового салата "Игра красок"

  • Шаг 1
    Приготовление фруктового салата Игра красок: шаг 1
    1 Изюм синий и черный залить теплой водой на 10 минут. Промокнуть салфеткой.
  • Шаг 2
    Приготовление фруктового салата Игра красок: шаг 2
    2 Грей разрезать не ровно на две части, а немного с наклоном.
  • Шаг 3
    Приготовление фруктового салата Игра красок: шаг 3
    3 Вынимаем с половинок мякоть. Получаем две формочки для салата. Чтобы формочки лучше сидели на тарелке, нужно срезать немного нижней кожи (та, что касается тарелки). Только так, чтобы салат не вывалился:)
  • Шаг 4
    Приготовление фруктового салата Игра красок: шаг 4
    4 Половину груши нарезать маленькими кубикими.
  • Шаг 5
    Приготовление фруктового салата Игра красок: шаг 5
    5 Апельсин очистить от кожи и пленок. Мелко порвать.
  • Шаг 6
    Приготовление фруктового салата Игра красок: шаг 6
    6 Аналогично чистим грейпфрут.
  • Шаг 7
    Приготовление фруктового салата Игра красок: шаг 7
    7 Все фрукты и изюм перемешать в тарелке и выкласть в формочки, смазывая йогуртом.
  • Шаг 8
    Приготовление фруктового салата Игра красок: шаг 8
    8 Край формочки смазать йогуртом и выложить разноцветным изюмом (через один). Дополнить мятой.
    Приятного аппетита.
Комментарии (17)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 17
загрузить предыдущие 2 ↑
Маша
02.04.12 в 20:04
Маша [Мастер шеф]

хотя мне тут на медне сказали,что бы орехами не увлекалась.
Это не к вашему рецепту(так к слову об увлечении сухофруктами ))

Ane4ka
03.04.12 в 11:19
Ane4ka [Мастер шеф]

орехи очень даже полезно есть,но вот например миндаль – не более 12 штучек в день:-)
Фундук – сколько поместится в ладошке (но не с горкой, конечно:-)
А сухофрукты все-таки по полезности уступают орехам…;-)

Helen
03.04.12 в 12:12
Helen [Шеф-повар]

Буду знать, спасибо Аня!

Helen
02.04.12 в 20:07
Helen [Шеф-повар]

Орехи-это да! А сухофрукты можно:-)
Чернослив, курага-низкокалорийные.

supergi
02.04.12 в 22:49
supergi [Мастер шеф]

Сухофрукты в два раза менее калорийны, чем орехи, но тоже калорийны 250-300 ккал на 100 г.

Helen
02.04.12 в 23:07
Helen [Шеф-повар]

Ну так их же не мешками едят, а совсем чуть-чуть;-) Значит можно!!!

Milla
02.04.12 в 20:29
Milla [Гарсон]

Вкуснятина! Пошла готовить.

MZ
02.04.12 в 20:42
MZ [Мастер шеф]

Прекрасно и, как всегда красиво!!=))

Helen
02.04.12 в 20:46
Helen [Шеф-повар]

Спасибо:-)

Svetlana Nikitina
02.04.12 в 21:45
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

Снова что-то диетическое?:-)Супер!

Helen
02.04.12 в 21:48
Helen [Шеф-повар]

На здоровье, Света!

supergi
02.04.12 в 22:47
supergi [Мастер шеф]

Шикарный десерт! :-)

Helen
02.04.12 в 22:49
Helen [Шеф-повар]

Спасибо, заходи на огонек:-)

Valentina
07.04.12 в 11:33
Valentina [Су́-шеф]

Красивый десерт!

Helen
03.04.13 в 01:38
Helen [Шеф-повар]

спасибо

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте