Овсяный тортик без муки на сковороде

по этому рецепту
Добавлен: 04.08.14 в 15:16
Просмотров: 8848
40
от 15 кулинаров
На кухне у: 45
Приготовили: 0

О рецепте овсяного торта без муки на сковороде

Очень простой, быстрый и низкокалорийный рецепт, родившийся совершенно случайно во время пробежки.

Ингредиенты:

овсяные хлопья 8 ст. л.
яйца 4 шт
яблоки зеленые 2 шт

Приготовление овсяного торта без муки на сковороде

  • Шаг 1
    Приготовление овсяного торта без муки на сковороде: шаг 1
    1 Ингридиентов для такого тортика надо совсем немного, но из-за овсянки он очень сытный и вкусный
  • Шаг 2
    Приготовление овсяного торта без муки на сковороде: шаг 2
    2 Разбиваем в миску яйца и размешиваем
  • Шаг 3
    Приготовление овсяного торта без муки на сковороде: шаг 3
    3 Добавляем овсяные хлопья. Если кажется, что яиц все равно больше, то можно добавить еще пару ложек
  • Шаг 4
    Приготовление овсяного торта без муки на сковороде: шаг 4
    4 Смешиваем до однородной консистенции и даем хлопьям немного набухнуть и вобрать в себя яйца.
    Можно добавить пару ложек сахара или один банан для сладости (я этого делать не стала)
  • Шаг 5
    Приготовление овсяного торта без муки на сковороде: шаг 5
    5 Пока хлопья набухают, режем яблоки и размельчаем в миксере
  • Шаг 6
    Приготовление овсяного торта без муки на сковороде: шаг 6
    6 Я размельчила до небольших кусочков, но можно (и , наверное, будет даже лучше) и сделать смуззи
  • Шаг 7
    Приготовление овсяного торта без муки на сковороде: шаг 7
    7 На ххорошо разогретую сковороду (я использовала блинную) выкладываем 1 ст.ложку смеси и разравниваем до небольшого блинчика толщиной примерно в половину сантиметра. Обжариваем с двух строн примерно по 2-3 минуты каждый.
    Будьте осторожны: блинчики очень быстро пекутся!
  • Шаг 8
    Приготовление овсяного торта без муки на сковороде: шаг 8
    8 Выкладываем блинчик на тарелку. Смазываем сверху яблочным смуззи
  • Шаг 9
    Приготовление овсяного торта без муки на сковороде: шаг 9
    9 Жарим второй блинчик и накрываем им яблочное пюре. Так поступаем и с остальными блинчиками – смазываем, накрываем, смазываем…и т.д.
  • Шаг 10
    Приготовление овсяного торта без муки на сковороде: шаг 10
    10 Последний слой сверху я тоже смазала яблоками.
  • Шаг 11
    Приготовление овсяного торта без муки на сковороде: шаг 11
    11 Кушать можно прямо тут же. Мне показалось, что вкус несколько иначе раскрывается вместе с бокалом сливового китайского вина.
Комментарии (2)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 2
Любитель хорошо покушать
30.08.14 в 14:12

Вкуснятина какая)))

Морковка
18.01.15 в 11:46
Морковка [Гарсон]

Гениально! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ!!!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте