Смузи из сухофруктов

Thumb
Рецепт готовила
Ekaterina
[Король кулинарии]
2013.04.04
Thumb
Рецепт готовила
Svetlana Nikitina
[Король кулинарии]
2013.03.23
Thumb
Рецепт готовила
chajka
[Мастер шеф]
2013.03.06
Thumb
Рецепт готовила
кети
[Король кулинарии]
2013.02.23
Thumb
Рецепт готовила
Svetlana Soroka
[Су́-шеф]
2013.02.23
По рецепту готовили
5 раз
Добавлен: 21.02.13 в 22:32
Просмотров: 3161
28
от 9 кулинаров
На кухне у: 45
Приготовили: 5

О рецепте смузи из сухофруктов

Здоровое питание для взрослых, приятное для детей, кто не любит просто молоко или йогурт

Ингредиенты:

молоко 2 стак.
миндальное, я делала с обычным и с натуральным йогуртом. Совсем неплохо!!!!
курага 0.5 стак.
изюм 0.5 стак.
темный, я брала сливу (не было изюма)
Хлопья овсяные 3 ст. л.
Мед 1 ст. л.
по вкусу

Приготовление смузи из сухофруктов

  • Шаг 1
    Приготовление смузи из сухофруктов: шаг 1
    1 Курагу и изюм (сливу) промыть, залить 1 стаканом горячей воды
  • Шаг 2
    Приготовление смузи из сухофруктов: шаг 2
    2 Как сухофрукты станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
  • Шаг 3
    Приготовление смузи из сухофруктов: шаг 3
    3 Добавить мед, молоко. Все перемешать и подавать охлажденным.
Комментарии (38)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 38
загрузить предыдущие 15 ↑
Екатерина
22.02.13 в 12:40
Екатерина [Король кулинарии]

Очень полезно!

Aliska
22.02.13 в 12:55
Aliska [Король кулинарии]

Екатерина, трудно не согласиться!

chajka
22.02.13 в 15:22
chajka [Мастер шеф]

Мое!

Aliska
22.02.13 в 18:56
Aliska [Король кулинарии]

chajka, и это приятно!!! :-)

Svetlana Soroka
23.02.13 в 01:00
Svetlana Soroka [Су́-шеф]

Ну очень вкусно, но я все таки взбила все блендером:-)

Aliska
23.02.13 в 11:16
Aliska [Король кулинарии]

Svetlana Soroka, и это правильно!!!! Особенно хорошо взбивать, когда с йогуртом.

кети
23.02.13 в 17:24
кети [Король кулинарии]

Вкуусноо!! Спасибо за рецепт, люблю такие густые напиточки!

Aliska
23.02.13 в 19:58
Aliska [Король кулинарии]

кети, удалось-таки попробовать???? Рада! На здоровье! К этому рецепту такое пожелание очень подходит.

кети
23.02.13 в 21:04
кети [Король кулинарии]

Добавьте рецепт в сообщество “Лечебная кулинария”, и добавляйтесь сами в группу!! Милости просим!!

Aliska
23.02.13 в 23:15
Aliska [Король кулинарии]

кети, спасибо за приглашение!!! А где его искать здесь…это сообщество? С радостью!

Aliska
23.02.13 в 23:18
Aliska [Король кулинарии]

А! Все! Нашла! Добавилась!

Aliska
23.02.13 в 23:34
Aliska [Король кулинарии]

Я вот только теперь не могу сообразить, как этот рецепт туда отправить. Попадаю на страницу рецепта после функции “добавить свой”, а в группе я его не вижу (((

lam_26
23.02.13 в 22:49
lam_26 [Коми́]

“смузи”-слышала часто, но не знала, что это. вот увидела ваш рецепт и решила попробовать. сделала на кефире, только сухофруктов(курага, чернослив и инжир) взяла про 2 штучки. у вас в рецепте написано по 0,5стак. для меня это было бы очень много. еще мед не добавляла. за счет сухофруктов напиток получился очень сладкий. в общем, спасибо вам огромное за вашу идею. напиток замечательный: вкусный, сытный. заменил мне сегодня завтрак(по утрам у меня тренировки в спортзале, а ваш смузи-замечательная штука- сытость и никакой тяжести в желудке).

Aliska
23.02.13 в 23:14
Aliska [Король кулинарии]

lam_26, спасибо большое за такой теплый отзыв!!!! Но не хочу присваивать себе чужую идею. Этот рецепт я нашла в сети и мне тоже он понравился!!! Некоторые еще пишут “смуси”. Я так понимаю (и уже встречала) их тут великое множество! Теперь я поняла принцип этого напитка, можно подключать фантазию и экспериментировать.
А для спортсменов – это то что надо, действительно!!!

chajka
06.03.13 в 21:13
chajka [Мастер шеф]

Вкусно!

Aliska
06.03.13 в 21:36
Aliska [Король кулинарии]

Очень приятно!

Svetlana Nikitina
06.03.13 в 22:06
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

На днях и я сделаю! Обязательно!Хорошо что напомнили!

Svetlana Nikitina
23.03.13 в 14:35
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

Вот это вкуснятина! Замечательный завтрак или ужин! теперь буду так питаться!спасибо за рецептик!

Aliska
23.03.13 в 20:04
Aliska [Король кулинарии]

Svetlana Nikitina, рада, что ты наконец-то созрела! ;-)

klassika
03.04.13 в 20:54
klassika [Мастер шеф]

Это очень полезно! Спасибо – забираю!

Aliska
04.04.13 в 15:02
Aliska [Король кулинарии]

klassika, пейте с удовольствием!

Ekaterina
04.04.13 в 09:50
Ekaterina [Король кулинарии]

Спасибо за рецепт очень вкусного и питательного завтрака))

Aliska
04.04.13 в 15:02
Aliska [Король кулинарии]

Ekaterina, на здоровье!!!!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте (1)