Добавлен:
10.12.13 в 22:34
Просмотров: 3688
На кухне у: 9
Приготовили: 0
О рецепте коктейля с отрубями
Данный коктейль относится к рубрике «Полезная еда», состоит из трех зеленых компонентов и одного белого. Является прекрасным вариантом легкого ужина, не возбуждает после себя чувства голода, что очень важно для душевного равновесия.
Ингредиенты:
| стебель сельдерея | 1 шт |
| огурец | 0.5 шт |
| среднего размера | |
| яблоко | 0.5 шт |
| среднего размера | |
| кефир | 250 мл |
| 0-1 % жирности | |
| отруби "Лито" | 1 ст. л. |
Приготовление коктейля с отрубями
- Шаг 1 1 Итак, вот набор овощей и фруктов , который нам понадобится для приготовления коктейля: Яблоко. Очищаем от шкурки
- Шаг 2 2 Черешковый сельдерей. Очищаем от внешней плёнки
- Шаг 3 3 Свежий огурец
- Шаг 4 4 Всё крупно режем
- Шаг 5 5 Складываем в чашу блендера, добавляем отруби ЛИТО ( у меня с морской капустой ) и кефир, взбиваем в течении 10 секунд
- Шаг 6 6 Разливаем по бокалам, подаём немедленно. Приятного !
- Комментарии (4)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 4Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Мастер шеф
Прекрасный коктейль…перед праздниками кстати)
Благодаря такому замечтельному конкурсу к НГ мы все стройняшками станем )
Делала как-то такой коктейль,ужасно не понравился.Видимо овощи это не мое!А фруктовые за милу душу.
Оль фотка супер)
Кать, а мне очень нравится, самое главное – сплошная польза )))