Кефир для тех кто на диете

Thumb
Рецепт готовила
Лесик
[Шеф-повар]
2014.05.13
Thumb
Рецепт готовила
Julia MATRYASHKA
[Су́-шеф]
2013.03.21
Thumb
Рецепт готовила
Julia MATRYASHKA
[Су́-шеф]
2013.03.20
Thumb
Рецепт готовила
Julia MATRYASHKA
[Су́-шеф]
2013.03.18
Thumb
Рецепт готовила
Julia MATRYASHKA
[Су́-шеф]
2013.03.16
Thumb
Рецепт готовила
Julia MATRYASHKA
[Су́-шеф]
2013.03.10
Thumb
Рецепт готовил
ИванМедведь
[Коми́]
2013.03.09
Thumb
Рецепт готовила
Svetlana Soroka
[Су́-шеф]
2013.03.05
Thumb
Рецепт готовила
Наталия Ярославцева
[Су́-шеф]
2012.06.17
Thumb
Рецепт готовила
supergi
[Мастер шеф]
2012.06.13
Thumb
Рецепт готовила
Helen
[Шеф-повар]
2012.06.12
Thumb
Рецепт готовила
Ekaterina
[Король кулинарии]
2012.06.09
Thumb
Рецепт готовила
Leka
[Король кулинарии]
2012.06.07
Thumb
Рецепт готовила
Ane4ka
[Мастер шеф]
2012.06.06
Thumb
Рецепт готовила
Yulia
[Ше́ф-де-парти́]
2012.04.12
По рецепту готовили
15 раз
Добавлен: 11.02.12 в 21:45
Просмотров: 8446
47
от 16 кулинаров
На кухне у: 65
Приготовили: 15

О рецепте кефира

Главный секрет – это специи и содержащиеся в них биологически активные элементы. Они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и способствуют усилению кровообращения и ускоряют обменные процессы в организме.

Кефир с корицей и имбирем – это прекрасный способ похудеть и оздоровить свой организм. Благодаря содержанию в имбире эфирного масла усиливается жировой обмен в организме, и жировые отложения очень быстро покидают проблемные зоны.

Ингредиенты:

кефир 200 г
1%
имбирь молотый 0.5 ч. л.
корица молотая 0.5 ч. л.
перец красный молотый 1 щеп.
на кончике ножа

Приготовление кефира

  • Шаг 1
    Приготовление кефира: шаг 1
    1 Приготовить стакан кефира и специи.
  • Шаг 2
    Приготовление кефира: шаг 2
    2 Добавить в кефир специи и тщательно перемешать.
  • Шаг 3
    Приготовление кефира: шаг 3
    3 Пить несколько раз в день.Я выпиваю 1 литр в день такого кефира в разгрузочный день,1 раз в неделю, можно и чаще.
Комментарии (41)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 41
загрузить предыдущие 31 ↑
Julia MATRYASHKA
16.03.13 в 23:31
Julia MATRYASHKA [Су́-шеф]

делаю ежедневно!

Svetlana Nikitina
16.03.13 в 23:51
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

Рада что рецептик понравился!

Julia MATRYASHKA
18.03.13 в 22:38
Julia MATRYASHKA [Су́-шеф]

вечер без такого кефира уже не тот)

Julia MATRYASHKA
20.03.13 в 23:07
Julia MATRYASHKA [Су́-шеф]

с таким кефиром можно и кексика на ночь потрескать)

Julia MATRYASHKA
21.03.13 в 22:58
Julia MATRYASHKA [Су́-шеф]

вкусно!!!!!!!!!!!и можно пить на ночь!!!

ИванМедведь
27.03.13 в 22:26
ИванМедведь [Коми́]

пейте на здоровье)))

Лесик
26.04.13 в 23:34
Лесик [Шеф-повар]

вкусно)

Anastasia Dorogina
16.09.13 в 08:42
Anastasia Dorogina [Дебютант]

И реально помогает похудеть? Или просто кефир так вкуснее пить?)

Светулец
06.05.14 в 09:57
Светулец [Коми́]

Хорошо отбивает аппетит вечерами!

Лесик
13.05.14 в 07:45
Лесик [Шеф-повар]

Я приготовила это блюдо!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте (7)