Рецепт готовила
2014.05.13
Рецепт готовила
2013.03.21
Рецепт готовила
2013.03.20
Рецепт готовила
2013.03.18
Рецепт готовила
2013.03.16
Рецепт готовила
2013.03.10
Рецепт готовил
2013.03.09
Рецепт готовила
2013.03.05
Рецепт готовила
2012.06.17
Рецепт готовила
2012.06.13
Рецепт готовила
2012.06.12
Рецепт готовила
2012.06.09
Рецепт готовила
2012.06.07
Рецепт готовила
2012.06.06
Рецепт готовила
2012.04.12
По рецепту готовили
15 раз
15 раз
Добавлен:
11.02.12 в 21:45
Просмотров: 10543
На кухне у: 68
Приготовили: 15
О рецепте кефира
Главный секрет – это специи и содержащиеся в них биологически активные элементы. Они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и способствуют усилению кровообращения и ускоряют обменные процессы в организме.
Кефир с корицей и имбирем – это прекрасный способ похудеть и оздоровить свой организм. Благодаря содержанию в имбире эфирного масла усиливается жировой обмен в организме, и жировые отложения очень быстро покидают проблемные зоны.
Ингредиенты:
| кефир | 200 г |
| 1% | |
| имбирь молотый | 0.5 ч. л. |
| корица молотая | 0.5 ч. л. |
| перец красный молотый | 1 щеп. |
| на кончике ножа | |
Приготовление кефира
- Шаг 1 1 Приготовить стакан кефира и специи.
- Шаг 2 2 Добавить в кефир специи и тщательно перемешать.
- Шаг 3 3 Пить несколько раз в день.Я выпиваю 1 литр в день такого кефира в разгрузочный день,1 раз в неделю, можно и чаще.
- Комментарии (41)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 41Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте (7)
Король кулинарии
делаю ежедневно!
Рада что рецептик понравился!
вечер без такого кефира уже не тот)
с таким кефиром можно и кексика на ночь потрескать)
вкусно!!!!!!!!!!!и можно пить на ночь!!!
пейте на здоровье)))
вкусно)
И реально помогает похудеть? Или просто кефир так вкуснее пить?)
Хорошо отбивает аппетит вечерами!
Я приготовила это блюдо!