Энергетический напиток с отрубями

Thumb
Рецепт готовила
Elena777
[Король кулинарии]
2013.12.04
По рецепту готовили
1 раз
Добавлен: 02.12.13 в 23:52
Просмотров: 1742
24
от 7 кулинаров
На кухне у: 17
Приготовили: 1

О рецепте напитка с отрубями

Вот уже несколько лет начинаю свой день с этого напитка. Он заменяет мне завтрак и заряжает энергией на весь день

Ингредиенты:

апельсин 1 шт
средний
кефир 200 мл
1%
мёд жидкий 1 ч. л.
отруби 1 ст. л.
с маленькой горкой
корица по вкусу
факультативно. Я очень люблю

Приготовление напитка с отрубями

  • Шаг 1
    Приготовление напитка с отрубями: шаг 1
    1 Из апельсина выжимаем сок
  • Шаг 2
    Приготовление напитка с отрубями: шаг 2
    2 Смешиваем кефир, сок, мёд, и отруби. Я всегда добавляю корицу на кончике ножа.
  • Шаг 3
    Приготовление напитка с отрубями: шаг 3
    3 Взбиваем миксером 30 секунд.
  • Шаг 4
    Приготовление напитка с отрубями: шаг 4
    4 Подаём сразу или дав постоять 10 минут. Мне больше нравится второй вариант, напиток приобретает ореховый привкус благодаря отрубям. Отличного начала дня !!!
  • Шаг 5
    Приготовление напитка с отрубями: шаг 5
    5 Для приготовления напитка использовала отруби ЛИТО с морской капустой !!!
Комментарии (7)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 7
Elena777
03.12.13 в 00:04
Elena777 [Король кулинарии]

Это точно для меня!!!!;-)

Ekaterina
03.12.13 в 00:19
Ekaterina [Король кулинарии]

Оль прекрасный напиток!Тоже очень люблю такие коктейли!Заряжает на весь день!

Ольга Л
03.12.13 в 09:56
Ольга Л [Мастер шеф]

Спасибо, девочки !

Aliska
03.12.13 в 14:14
Aliska [Король кулинарии]

Очень полезный завтрак и начало дня!

Лена Ветрова
03.12.13 в 18:15
Лена Ветрова [Ше́ф-де-парти́]

Хороший напиток, очень актуально зимой!

Elena777
04.12.13 в 18:25
Elena777 [Король кулинарии]

Замечательный энергетический напиток! Я тоже добавила немного корицы, очень вкусно! Теперь буду каждое утро заряжать организм энергией;-)

Ольга Л
04.12.13 в 22:56
Ольга Л [Мастер шеф]

Лен, я рада, что пришёлся по вкусу !!!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте (2)