сортировать по

Рецепты с тунцом

Рецепты с тунцом

Тунец называют еще морским золотом или сокровищем, а всё потому, что эта рыба содержит богатый набор полезных аминокислот омега-3. По своему содержанию витамина D и ненасыщенных жиров эта рыба может дать фору мясным продуктам. Считается, что блюда из тунца улучшают работу мозга, поэтому в некоторых университетах их в обязательном порядке дают в столовой студентам и преподавателям. В рецептах из тунца может использоваться замороженное, охлажденное или консервированное мясо. Интересен тот факт, что тунец относится к рыбам, которые не теряют своих полезных качеств и витаминов во время консервации. Эта рыбка отлично подойдет для питания беременных, спортсменов, детей, конечно, в том случае, если у них нет аллергии на морепродукты.

56
56
от 10 кулинаров
На кухне у: 9
Приготовили: 0
Салат с тунцом и красной фасолью
20.07.16 в 03:42 Автор: Elena777
61
61
от 13 кулинаров
На кухне у: 5
Приготовили: 0
Киш с тунцом
16.05.16 в 14:07 Автор: Irika
54
54
от 13 кулинаров
На кухне у: 9
Приготовили: 0
Тунец с авокадо
30.11.15 в 12:41 Автор: natamalinka
13
13
от 2 кулинаров
На кухне у: 5
Приготовили: 0
Фаршированные яйца с тунцом
01.11.15 в 16:04 Автор: Asperastra
32
32
от 7 кулинаров
На кухне у: 10
Приготовили: 0
Порционный салат из тунца в булочках
13.07.15 в 14:25 Автор: Asperastra
65
65
от 20 кулинаров
На кухне у: 18
Приготовили: 0
Сэндвич с тунцовым салатом
24.05.15 в 11:36 Автор: Anita
52
52
от 12 кулинаров
На кухне у: 13
Приготовили: 0
Паштет "По следам тапенады"
21.04.15 в 00:20 Автор: prostotanya
62
62
от 14 кулинаров
На кухне у: 21
Приготовили: 1
Салат с нутом и тунцом
05.04.15 в 22:09 Автор: Elena777
106
106
от 27 кулинаров
На кухне у: 42
Приготовили: 1
Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри
13.03.15 в 21:10 Автор: Ольга Л
страницы: