сортировать по

Рецепты с шпротами

Рецепты с шпротами

Шпроты – это небольшие рыбки, которые мы привыкли видеть в основном консервированном виде. Консервы из шпротов добавляют в салаты, супы, некоторые даже кладут эту рыбку в пиццу или пироги, по примеру осетинских (с начинкой внутри, полностью закрытые тестом). Рецепты со шпротами – это разнообразные салаты и закуски, вторые блюда, похлебки. Стоит отметить, что этот продукт богат витаминами группы В, никотиновой кислотой и полезными жирными аминокислотами, которые позволяют нам восстановить запасы сил. Кроме того, блюда со шпротами – это кладезь легкоусвояемого белка, позволяющего накапливать энергию, не нагружая желудок. По быстроте усваивания шпроты, пожалуй, можно сравнить с индейкой. В рецептах шпроты хорошо сочетаются с отварными яйцами, маринованным луком, свежим огурцом, оливками.

71
71
от 16 кулинаров
На кухне у: 18
Приготовили: 0
Закусочные бутерброды со шпротами
02.01.16 в 20:06 Автор: Elena777
77
77
от 20 кулинаров
На кухне у: 37
Приготовили: 0
Салат "Океан"
08.02.15 в 04:18 Автор: lakshmi
96
96
от 23 кулинаров
На кухне у: 34
Приготовили: 0
Бутерброды со шпротами и авокадо
19.11.14 в 13:18 Автор: Aliska
18
18
от 9 кулинаров
На кухне у: 35
Приготовили: 0
Салат со шпротами и солеными огурцами
05.10.14 в 17:20 Автор: ANGELINA A
26
26
от 9 кулинаров
На кухне у: 8
Приготовили: 0
Пицца со шпротами в мультиварке
11.03.14 в 19:35 Автор: Лесик
40
40
от 12 кулинаров
На кухне у: 49
Приготовили: 2
Салат со шпротами и яйцом
07.03.14 в 23:55 Автор: Лилу
31
31
от 11 кулинаров
На кухне у: 18
Приготовили: 2
Салат "Морская звезда"
27.01.14 в 13:49 Автор: Julia MATRYASHKA
7
7
от 3 кулинаров
На кухне у: 13
Приготовили: 2
Бутерброды с киви и копчеными шпротами
24.01.14 в 14:29 Автор: кто та
16
16
от 6 кулинаров
На кухне у: 26
Приготовили: 0
Завтрак детства
14.01.14 в 16:33 Автор: Людмила Мердова
страницы: